top of page

Voor Jou Persoonlijk

Individuele Begeleiding bij Levensvragen

Als je vastloopt in jezelf,
op je werk of in relaties.

Soms draai je puur op automatische piloot. Je regelt wat nodig is, zorgt voor anderen en houdt alle ballen in de lucht. Toch knaagt er iets: je energie zakt weg, je humeur slaat om, je reageert anders – of er sluimert dat stille besef dat het niet meer klopt.

 

Juíst dan is professionele begeleiding geen luxe, maar een investering in jezelf. Bij ons vind je individuele coachingstrajecten die focussen op herstel, richting en emotionele diepgang. Voor wie wil stil-staan bij wat er écht speelt – en klaar is om vanuit inzicht weer stappen vooruit te zetten.

Voor wie is deze begeleiding bedoeld?

Onze individuele coaching is er voor mensen tussen de 20 en 50 jaar die te maken hebben met:

  • Emotionele uitputting of stressklachten

  • Het verlies van een dierbare, relatie of zekerheden

  • Terugkerende gevoelens van somberheid of leegte

  • Angst- of paniekklachten die het dagelijks functioneren beïnvloeden

  • Moeite met het reguleren van boosheid of frustratie

  • Zorgen over het gedrag of welzijn van een tiener (oudercoaching)

  • Keuzestress of het gevoel vast te zitten in je loopbaan of leven

 

Je hoeft geen diagnose te hebben. Wel de wens om helderheid te krijgen over wat er speelt – en om daar met begeleiding ruimte in te creëren.

Wat kun je verwachten
van onze aanpak?

Onze aanpak is persoonlijk en met zorg opgebouwd. Geen strakke standaard­protocollen, maar een maatwerk­traject dat past bij jouw hulpvraag, tempo en innerlijke proces.

​

Je werkt samen met een gecertificeerde coach met kennis van gedrags­psychologie, systeem­denken en emotie­coaching. Gesprekken worden aangevuld met lichaams­gerichte oefeningen, reflectie­opdrachten en – waar zinvol – methoden als ademwerk of visualisatie.

​

We baseren elk traject op drie kernprincipes:

  1. Inzicht – herken je patronen, triggers en emotionele reacties.

  2. Vertraging – creëer ruimte voor wat gevoeld, uitgesproken of verwerkt wil worden.

  3. Beweging – maak nieuwe keuzes vanuit innerlijke afstemming.

Enkele Voorbeelden

Hoe Werkt Het?

  • Gratis intakegesprek – telefonisch, 20 minuten

  • Aanvullende profielschets – in overleg

  • Holistische aanpak – aandacht voor het geheel, niet alleen losse klachten

  • Duurzame interventies – gericht op blijvende verandering

  • Traject op maat – gemiddeld 3–8 sessies

  • Gastvrije setting – een veilige plek om te groeien

bottom of page